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世界睡眠日
每到夜晚躺在床上却很难入睡,白天困顿不堪,这不免让人痛苦。那么,人为什么会失眠呢,都有哪些原因会导致失眠症状?专家表示,失眠症状虽不是人人都有,但却十分普遍,尤其是近年来失眠人群更是显著增加。人为什么会失眠呢,常见的主要有以下三种原因:
1.精神疾病
2.躯体疾病
3.亚健康
所以我们要重视睡眠,养成睡眠规律,按时睡眠。
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