原创手抄报、黑板报每篇3元-50元
如何戒烟:
1、戒烟从现在开始,完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法,通常3 - 4个月就可以成功。
2、丢掉所有的香烟,打火机,火柴和烟灰缸。
3、避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。
4、餐后喝水,吃水管或散步,摆脱饭后一支烟的想法。
5、坚决拒绝香烟的引诱,经常提醒自己,再吸一支烟足以令戒烟计划前功尽弃。
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