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体育锻炼好处多
青少年在发育阶段,也是骨头的生长时期,体育锻炼使骨骼长得大又结实,这就可以使人的身材增高,经常锻炼的人,胸膛宽阔,心脏变得更强健,从而加快新陈代谢,身体自然健康。另外运动也让人心情快乐。
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