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如何进行冬季锻炼
冬季锻炼,不仅能提高身体对寒冷条件的适应能力,还可以磨练意志,经验证明,坚持冬季锻炼的人,身体强健,御寒能力强,得病的机会比一般人要少很多,是不是你也想进行冬季锻炼了?不过,在具体的进行冬季锻炼之前,最好先要知道如何锻炼。
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