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营养与健康,踏实每一步
青少年正处于生长发育旺盛时期,因此要补充各方面营养,绝对不能偏食。
偏食会使人体内各种所需的物质得不到供给,有时还会造成十分严重的后果,因此,我们不可因为自己的喜好,而去调配饮食,应当科学的去搭配,方才有益身心。
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