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【体育对健康的影响】体育锻炼可以促进生成发育,增进健康。体育运动能提高人体的吸氧能力,从而促进人体新陈代谢和解毒过程;体育运动可以促进全身血液循环,使肌肉得到充分的营养,提高肌纤维变粗,发达,结实,匀称而有力。
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