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节日里有无数美酒令人垂涎，又有大把休闲时光可以将身体“崩溃”在沙发里，很容易就成了个“沙发土豆”。对于爱美人士而言，如何才能使身材不“走样”呢？过节时的吃喝总原则应该是：
可稍稍过量，但要清淡
些微的饮食过度并不算什么，只要你选用的都比较清淡。只要使自己遵循正常的饮食节奏：不要跳过几餐不吃，特别是不能饿肚子。
制定平衡、低热量的菜单
理智饮食并不代表节食。并不是所有的节日食品都与控制热量的原则相违背，过节不一定就是脂肪和不消化的同义词。而且，要记住所有的都是一个“量”的问题！
