原创手抄报、黑板报每篇3元-50元
保护视力预防近视
1、坚持正确的读写姿势,掌握“三个一”:手指离笔尖一寸,胸口离桌子一拳,眼睛离书本一尺。
2、看书、写字时光线应从左前方射来,光线强弱要适宜。
3、躺着、走路、坐车时不要看书,写字。
4、看书写字一小时左右,要休息几分钟或远眺。
5、看电视或玩电脑时间不要过长,离屏幕1.5—2米远。
6、坚持认真做眼保健操。
7、加强营养与锻炼,增强体质。
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