原创手抄报、黑板报每篇3元-50元
(一)生活起居预防
1、冬三月要早卧晚起,必待阳光,
2、注意保暖防寒,
3、坚持体育锻炼,增强抵抗力;
4、掉畅情志,防止季节性情感失调的发生。
(二)饮食预防
1、滋补膳食,
2、补充水分,
3、阳虚畏寒者可食葱姜汤,增强人体抗寒能力。
(三)卫生习惯
1、保持手部清洁,并用正确方法洗手,避免手部接触眼睛、鼻及口,
2、有呼吸道感染症状或发热时,应戴口罩,及时就医,
3、不要轻信所谓的“秘方”、“偏方”。
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