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良好行为 健康保证
日常的生活方式,包括行为、习惯都直接影响着每个人的健康。有一些看似简单的事情,如果能坚持做下去的话,健康就有了基本保证。
吃好一日三餐,保持环境卫生,注意劳逸结合,养成良好的个人习惯,参加适度的体育锻炼,定期检查身体。
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