原创手抄报、黑板报每篇3元-50元
冬季锻炼好处多,锻炼的项目也很多,比如长跑、打球、跳绳等等,那么,冬季锻炼应注意什么?
1由于天气较冷,锻炼前做好充分准备活动,预防受伤
2运动是要预防感冒,运动结束要做适当的整理运动,及时保暖,预防感冒
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