原创手抄报、黑板报每篇3元-50元
三步上篮
三步上篮是一项基本的投篮技术。三步上篮的动作要领可用“一大、二小、三跳”六个字进行概括,既简明扼要,又便于记忆。以右手单手高手投篮为例,右脚跨出一大步的同时接球;接着左脚跨出一小步并用力蹬地起跳;然后右腿屈膝上抬,同昱举球至头右侧上方,腾空后,当身体接近最高点时,右臂向前上方伸出,手腕前屈,食中指用力拨球,通过指端将球投出。与此同时,两脚同时落地,“三步上篮”动作完成。
【篮球手抄报】相关文章:
★ 篮球手抄报——火箭队焦点新闻
★ 关于运动会的手抄报插图,篮球
★ 篮球手抄报之快乐篮球(精美版面设计)
★ 篮球的故事手抄报
★ 篮球运动手抄报
★ 篮球的好坏手抄报
★ 篮球NBA手抄报
★ 篮球报小学生手抄报
★ 篮球比赛手抄报