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关于讲究卫生----四勤五好
四勤:手经常摸这摸那,很容易被弄脏,如果用脏手摸嘴巴,就会把病菌带入体内,引起疾病,所以一定要勤洗手,皮肤是维护身体健康的第一道防线,勤洗澡,能及时清除毛发中,皮肤表面,毛孔中的灰尘,细菌。指甲里容易有灰尘,病菌,病毒,寄生虫,应当勤剪指甲,此外,环境卫生不好,容易传播疾病,要勤打扫卫生,保持室内外清洁。
五好:心态调整好,生活安排好,饮食调节好,衣服穿得好,健康关注好。
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