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眼睛的日常保养
1、多喝水:尤其是在空调办公室里,应特别注意,水分的流失,可改善眼睛黏膜干涩状态。
2、平时多吃些含有B-胡萝卜素的食品,如:红萝卜,木瓜,香瓜,绿色蔬菜等,有些人在办公室里会泡些枸杞茶或者是决明子茶,这些都是对眼睛很有帮助的东西。
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